性生活幾分鐘正常，怎么樣才能保持時間久

有不少人非常想問這樣一個問題，這就是性生活幾分鐘正常，怎么樣才能保持時間久?這個問題其實不能直接回答給患者，原因非常簡單，這是因為性生活時間所涉及的問題很復雜，需要專業的醫生來分辨，我們無法直接給出一個答案。因此請讀者見諒。

性生活幾分鐘正常?

這需要根據個人身體情況而定!其實行事的質量不能以時間為準則，這主要是以男女雙方共同得到生理和心理的滿足為標準的。

總結：性生活時間長短沒有的，只要夫妻雙方能夠得到性滿足而從中得到快樂都是好的性生活，性生活時間是從陰莖插入陰道開始計時直到射精的這段時間。

　如果性生活時間太短的話，那么就要小心了，這是早泄疾病。

早泄的癥狀表現主要是射精過快。而男性行事的頻率正常情況是一星期2-3次，當然這需要根據個人身體情況而定。

　怎么樣才能保持性生活時間久?

對性知識有充分了解，要了解人的生理情況，一時緊張也會有早泄的癥狀發生，不僅是男方了解，伴侶的體諒和支持也是非常重要的;另外，如果zui近早泄的癥狀時有發生，建議先暫停性生活一段時間，等夫妻雙方都將身體和心態調整至zui佳狀態。

　　注意飲食

辛辣刺激食物會導致前列腺反復充血，長時間如此，會導致前列腺炎而影響性功能，因此在日常飲食要保持清淡，一旦發現性能力受損或者身體有存在男科疾病，都要多加注意，攝取高蛋白高維生素食物。

另外早泄zui大的可能與頻繁的手淫有關系，患者一定要轉移注意力，戒掉手淫。

疲勞堅決不同房

疲勞后堅決不要同房哦，根據臨床性障礙患者分析，不少男性出現陽痿早泄的情況，發病的前半年，會有高概率疲勞房事的經歷!

不要進入誤區：性生活的時間越久越好嗎?

陰莖勃起的時間越長，男性消耗的體力也就越多，而且還容易讓男性的前列腺長期處于充血的狀態。長時間如此就會讓男性的性功能受到影響，而且還容易引起勃起功能障礙（俗稱陽痿）。所以并不是性生活的時間越久越好。

溫馨提示：我們就“性生活幾分鐘正常，怎么樣才能保持時間久”介紹完畢了，希望對讀者有幫助，早泄疾病是復雜的疾病，用簡單的方法不一定能夠處理得當，小編的建議是找專業的醫院咨詢，這樣做可以讓患者避免疾病出現誤診漏診等問題。